Hajápolás fillérekből, otthon
 

Hajápolás fillérekből, otthon

Az őszről a legtöbbünknek a hulló száraz falevelek jutnak eszünkbe, milyen jó is a ropogó színes leveleken sétálni egy enyhe őszi napon! Az ősz szép, de a hajunk sajnos nem kedveli. Ebben az időszakban a fák leveleihez hasonlóan a hajunk is fakóvá, szárazzá válik és bizony hullani kezd. Ám nemcsak az őszi időjárás válthatja ki a hajhullást. Lássuk, milyen okok lehetnek a háttérben és hogyan előzhetjük meg! Hajunk folyamatosan nő és képes jelezni, ha valami nincs rendben a szervezetünkben. Egy stresszesebb időszak, nem megfelelő életmódváltás vagy lappangó betegségek is kiválthatják. Fontos tudni, hogy átlagosan naponta 40 hajszál hullik ki. Ez teljesen normális mennyiség, ne aggódj, a helyükre új fog nőni, 150 szál feletti mennyiségnél már probléma van.

 

csobogóAz ősz beköszöntével én is azt tapasztalom, hogy jóval több hajszálat vesztek el, mint az év más időszakaiban. Mindig is érdekelt, hogy ez vajon miért van így, ezért több szakemberrel is beszéltem a témával kapcsolatban. Az egyik ok, hogy a nyári hőség és napsütés miatt a hajhagymák néhány hónap alatt meggyengülnek. Aztán jön a hűvös és párás őszi levegő, ami tovább ront a helyzeten. A másik érdekes indok, ami viccesen hangzik, hogy mint minden emlős mi is "vedlünk". Le a régi hajjal, jöhet az új! Emellett nyáron sok vitaminban és ásványi anyagokban gazdag friss gyümölcsöt és zöldséget tudunk fogyasztani, ősszel erre sajnos kevésbé van lehetőségünk. Legfeljebb importált terményeket tudunk enni, amik sajnos jóval kevesebb tápanyagot tartalmaznak. A fűtött lakás száraz és meleg levegője is károsítja a hajszálakat, érdemes párásítani. Nem feltétlen kell méregdrága párásító készüléket választani, ami ráadásul egy csúnya, műanyag műszaki cucc. Ha lakásdíszben gondolkozol, egy szép csobogó is megteszi, ami ráadásul a feng shui szerint kedvezően befolyásolja a chi áramlását, az egészségedre és életviteledre is jó hatással lesz. A kedvező energiaáramlás megteremtésének legalkalmasabb eszköze az akvárium. Ideális helye a lakás középpontjától viszonyított keleti vagy délkeleti oldal.

 

vitaminok

 Ahhoz hogy egészséges maradjon a hajunk szükségünk van vitaminokra. Ezek közül a legfontosabb az A-vitamin. Az A-vitamin zsírban oldódik, megtalálható sárgarépában, spenótban, sárga- és kajszibarackban, sütőtökben, paprikában. A testünk 1-2 hétig tárolja és a hajunkat tekintve túl lehet adagolni. Kevesen tudják, hogy a túlzott A-vitamin fogyasztás is okozhat hajhullást. Ezért nagyon fontos, hogy ha A-vitamin tartalmú készítményeket szedsz, figyelj a benne lévő mennyiségre! Vannak olyan táplálék kiegészítők, amiben akár 10.000 egység is van, viszont az egészséges bevitt napi mennyiség csak 5000 egység!

Stressz okozta hajhullás ellen érdemes B-vitamint és magnéziumot fogyasztanod. A B-vitamin és magnézium pótlásáért fogyassz olajos magvakat és gabonacsírákat, teljes kiőrlésű lisztet, sóskát, spenótot, petrezselymet és fokhagymát. A fokhagyma az ereknek is jót tesz, erősíti az immunrendszert, viszont a mennyiséggel óvatosan bánj, ha túl sokat eszel belőle, a bőröd is árasztani fogja a hagyma illatanyagát. Vasra és cinkre is szükség van amiket természetes módon, szintén olajos magvakkal, spenóttal és brokkolival vihetsz be.

 

 SÖRÖS HAJPAKOLÁS

 

A sör tele van B-vitaminnal, használd a hajad ápolására, hidd el imádni fogja! Egy tálákba önts sört és keverj hozzá annyi mézet, hogy kenhető masszát kapj! Ha a mézed kikristályosodott, tedd üvegestől meleg, de nem forró vízbe! Vidd fel a hajadra, tekerd be folpackkal, húzz rá egy sapkát. A meleg hatására a hajad könnyebben feltudja venni azokat az anyagokat, amiktől pihe-puha és csillogó lesz. tartsd rajta 15-20 percet majd alaposan öblítsd le! Légy óvatos, a párod ezt ne lássa, lehet, hogy mérges lesz, hogy „elpazaroltad azt a finom sört”.

 

BANÁNOS HAJPAKOLÁS

 

Kevés hozzávalóból fantasztikus hajpakolást készíthetsz! Mindössze 1db banánra és 2 evőkanál mézre lesz szükség. A mézes üveget - ha esetleg kristályos lenne - állítsd bele 40-50°C-os vízbe, hogy folyékony állagú legyen. Figyelj rá, hogy 60°C-nál ne legyen melegebb, efelett már károsodnak benne az értékes anyagok!

A banánt vagy villával törd és pépesítsd-, vagy turmixold össze. Keverd el a mézzel és alaposan oszlasd el a hajadon. Jöhet a tekercseelés és a sapka, tartsd rajta 10-15 percet majd alaposan mosd ki a hajadból. Az apró banándarabokat macerásabb kimosni mint egy krém állagú pakolást, de mindenképp megéri kipróbálni!

 

RICINUST A HAJNAK!

haj törölközőA ricinus igazi csodaszer, ha hajápolásról van szó! Táplálja, fényessé és egyenessé teszi, nem utolsó sorban növeszti a hajat! Elegendő hozzá 1-2 evőkanálnyi ricinusolaj, amit bármelyik patikában beszerezhetsz, 1 egész tojás, 1 evőkanál méz és fél citrom leve. Ha szeretnéd tovább fokozni a hatást beleteheted a kedvenc bőrápoló olajadat is, ami lehet mandulaolaj, szőlőmagolaj, argánolaj, kókusz- vagy olívaolaj is. A hozzávalókat keverd össze egy üvegtálkában és add hozzá fél citrom levét. Ez azért fontos, mert a citrom enyhe savassága segít majd, hogy könnyen lemoshasd a pakolást. Az olajakat érdemes egy kicsit megmelegíteni. Tedd meleg vízbe, vagy egyszerűen a meleg radiátorra, langyos állapotukban folyékonyabbak. Vidd fel a hajadra, alaposan oszlasd el, tekerd körbe folpackkal és törölközővel, vagy egyszerűen csak vegyél a folpack fölé sapkát. 1-2 órára vagy egy egész éjszakára is hagyhatod hatni a pakolást, majd alaposan mosd meg a hajad.

 

Az olajos hajpakolást nehéz kimosni a hajból. Ricinusos hajpakolás után érdemes házi hajöblítőt használni. 1liter vízbe keverj 1-2 evőkanál almaecetet és az utolsó öblítést ezzel végezd! Helyreállítja a fejbőr PH értékét és leviszi az összes szennyeződést a hajadról, nem utolsó sorban csillogó lesz! A szagok miatt ne aggódj, amint megszárítod a hajad, nyoma sem lesz az ecetszagnak! Havonta legfeljebb 1x használd!!! A ricinusolaj a hajhagymákat enyhén irritálja így ösztönzi őket növekedésre ezért ha túlzásba viszed hullani fog a hajad és szárító hatása miatt korpásodást is okozhat.

 

FELKIÁLTÓJELHa úgy érzed, hogy a házi módszerek nem elég hatásosak, tapasztalataim alapján tudom ajánlani a mezoterápiás hajkezelést! Érdemes azonnali gyorssegélyt nyújtani a hajkoronának, fokozni kell a fejbőr keratinképzését, serkenteni a hajszálakat létrehozó mátrixsejtek osztódását valamint vitaminokat, aminosavakat és ásványi anyagokat juttatni a hajgyökerekhez, amik a haj növekedéséhez, regenerálódásához nélkülözhetetlenek. Ennek legjobb módja a MEZOTERÁPIA. Itt olvashatsz róla.

 

Ezt a cikket itt is elolvashatod

 

tudastar.pngTUDÁSTÁR

Tájékozódj, mielőtt döntesz! nyil-feher.png

segithetek.pngSEGÍTHETEK?

Vedd fel velem a kapcsolatot! nyil-feher.png

 

 

Top ;